艾佛小插曲-什麼是冥想？

這三個禮拜我的小習慣-冥想
現在社會每天處於高壓，您感受到壓力了嗎？
可以來聽聽我的感受，也許對您有益處喔！

以下是我常聽的冥想音樂推薦給大家

放鬆瑞秋-https://www.youtube.com/channel/UCjSeZQkzdEtvwyK7HRJY89g/featured

影片中音樂引用至 One step close 無版權音樂