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【您好我是宅女小紅】EP10 三級警戒邁向第四個禮拜而你的體重也開始進入警戒範圍了嗎?勿驚慌勿沮喪在家的你是最棒的,有請帥哥營養師Ricky告訴你最適合的減重方法!

您好,我是宅女小紅
2021-06-09
34:39
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防疫期除了不能出門有些人(就是我)被小孩吵得要命外,相信很多人的副作用都找上門了,應該多少都胖了吧~但做人總得出門見人的啊,今天就請到帥哥營養師Ricky,和減肥資歷30年從未成功過但也沒放棄的我本人,一起來聊聊減肥;對了還有隨便減減就掉10公斤的忘拔蛋工程師,要分享他的慶菜減慶菜成功減肥史,想瘦的你一定要聽啊。
揪竟是減醣有用還是168有用,要生酮嗎生酮傷身嗎,又或是重新轉世投胎比較容易瘦呢?這集只能說真是太受用了,不想瘦到千萬不要聽,記得,聽到理想體重就不要再聽下去,免得聽到骨瘦如柴很顯老啊!

備好零食聽起來吧,反正不能出門不聽要幹嘛,首度嚐試隔空錄音音質某蓋厚請多包涵好嗎。

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