大法鼓 0956 - 自我成長-用智慧轉移控制情緒

Credit : 聖嚴法師大法鼓
師父告訴我們，自我成長另外一個方法，就是要時時觀察自己的內心，瞭解自己的情緒和念頭，然後用意志力來控制，我想很多人，可能都用得著這個方法，是不是還有其他更好的方法呢？ 
我們恭請聖嚴法師來為我們開示。
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