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大法鼓 0969 - 禪修的日常生活化

法音
2021-06-12
08:37
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Credit : 聖嚴法師大法鼓
師父告訴我們禪修,可以減少我們情緒的波動,所以就能夠讓我們內心更加的安定,更自在,也更有智慧,那麼在日常生活裡面,我們如何隨時隨地的來禪修呢?禪修又有什麼樣的步驟跟方法呢? 
我們恭請聖嚴法師來為我們開示。
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