Credit : 聖嚴法師大法鼓
我們一直在談怎麽樣來體驗呼吸丶享受呼吸，師父說當你專注在呼吸上的時候你會發現頭腦非常寧靜不起雜念，果然我覺得非常的愉快，這種愉快可能是我們平常都沒有感受到的。那麽在接下來我們要怎樣來注意我們的姿勢呢？
我們恭請聖嚴法師來為我們開示。
更多線上課程：http://www.dharmaschool.com/index.html
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