cover

呼吸 EP10|右邊鼻孔比較冷靜

知體語言
2021-06-17
38:44
0 comments
No Rating

Available Platforms

kkboxspotifyapplegooglerss

本集重點:
・如何透過呼吸降低壓力?
・訓練呼吸有什麼效果?
・橫隔膜扮演的角色
・在家訓練呼吸的運動!
--
參考文獻:
https://reurl.cc/KAMv4e
https://reurl.cc/EnGaja
https://reurl.cc/7rpN7y
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/28/12/28_jpts-2016-297/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/29/2/29_jpts-2016-770/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jpts/25/6/25_jpts-2012-124/_pdf


如果你/妳喜歡我們的內容,小額贊助「知體語言」
支持我們製作更多優質節目:
http://pay.firstory.me/user/bodylanguage
--
曼曼IG
http://www.instagram.com/physio__jen
JJ IG:
http://www.instagram.com/rehab_sensei

前奏與結尾音樂:
睡不著 Instrumental
Santé Instrumental
Artist:?te 壞特
編曲:Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲:?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作:Tower da Funkmasta 陶逸群
發行:ChynaHouse

0.00 stars, 0 ratings

Or Log In

00:00 / 00:00