《性與愛：以身體為媒介修行》第一集將為聽眾闡述各類基礎資訊，包含主持人、藝術品牌「迷內 Me-Nay」、身心與靈性以及這個播客和本季節目的介紹。

身心與靈性的段落，簡介江峰接觸過的各類身心與靈性實踐，如舞蹈、接觸即興、費登魁斯、克萊茵技巧、The Topf Technique、身心平衡技法 Body-Mind Centering、人類圖、星座、塔羅牌、正念、正念動中禪、內觀、莊子思想等。期望讓觀眾明白其背景，並理解此背景可能為將來的節目帶來的獨特觀點。

最後，此集試圖觸及與梳理，何為「性／愛的實踐哲學」，從思想與行動上並行地體現生命。引介巴代伊《情色論》以及奧修思想，說明實踐與哲學在生命之中如何交織。

總而言之，首集希望帶領聽眾理解此節目與其他「性／愛」類播客之差異，並能為之後這季節目的吸收做鋪墊。

（一）主持人介紹
（二）藝術品牌「迷內 Me-Nay」 —— 09:49
（三）身心與靈性背景 —— 14:54
（四）播客與本季節目：性／愛的實踐哲學 —— 35:59

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〔參考資料〕

費登魁斯：http://www.joyfulliving.com.tw/feldenkrais-basic.html
The Topf Technique：http://www.topftechnique.com
身心平衡技法 Body-Mind Centering：https://www.housoma.com/bmc

正念動中禪：https://www.mahasati.org.tw/home/index.php
內觀：https://www.dhamma.org/zh-HANT/schedules/noncenter/tw

蔡璧名《正是時候讀莊子》臺大開放式課程：http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/ocw/cou/103S123

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性／愛的實踐哲學：身心與靈性

迷內：生命中軸的思辨、實踐與身心靈