EP25 [生活營養]“地中海飲食" 憑什麼蟬聯四年最佳飲食第一名?!

安適生活 Embrace your life

2021-06-2200:16:20

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地中海飲食連續4年被評定為,最佳飲食推薦排名第一名(2018~2021)
我們一起來聊聊來自浪漫地中海的飲食文化
是如何獲得心血管、糖尿病、營養學、 食物心理學 等醫療專業人士的青睞呢?

PS:《因更換錄音地點,聲音有點空曠,再請多多包涵》

本集重點:

  1. 傳統地中海飲食的內容?
  2. 地中海飲食的飲食原則?
  3. 地中海飲食如何落實在台灣文化呢?

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完整內容:
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