彷彿才剛脫離青春期不久,居然~這麼快就要開始面對更年期啦!當然,在心態上我們可以保持青春及開放的態度,但是身體急遽的變化,卻是要更早開始準備。
更年期會有哪些症狀呢?狀況發生時要如何面對呢?我們一起來認識。
好好享受青春,優雅迎接更年期!面對它了解它,我們才能更自在健康的生活!
❤️本期有通關密語喔❤️
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