生死議題來到子集中的最後一集,阿貓和麥麥也分享了自己生活經驗中面對死亡議題時的經驗。
話題如此沉重,但始終會面臨,而我們可以如何因應呢?真的走到哪一天時,我們又可以做些什麼?
開播至今,節目也走到第十集,中間曾試過獨自主持,感謝阿貓的加入,讓節目有了對談,對談中激發出不同角度的對話,也從彼此的經驗找找尋共鳴。十集對一個沒有網路識別度的自媒體新手來說並不容易,非常感謝一路中不管聽了幾集的您,因為有您的支持,讓新手有力量繼續下去。一直在思考著節目是否需要做什麼樣的調整,或是像國外的影響一樣,真的一季一季地播出?又或者應該見好就收?正如本次的主題,也是一個節目的生死抉擇。我們雖然是新手,但還在努力,也希望選擇繼續下去的時候,未來能繼續有您的支持。
點選時間軸可讓您直接收聽有興趣的段落,也希望聽眾朋友都能感受到生命的美好,讓我們在疫情之中仍保有希望。
(00:00:18) 要承認自己不足給自己設定合理期待,還是「我就爛」?
(00:04:03) 「無所不能」的幻想和幻滅
(00:07:51) 麥麥忍不住透露心理師工作的部份狀況
(00:08:59) 面對自己生命的老去vs面對重要他人生命的老去
(00:14:19) 可以跟家人討論後事嗎?什麼時候討論比較適合?可以怎麼談?
(00:18:38) 從小培養復原力
(00:21:03) 面對自己生命跟面對家人期待,產生不同方向的決策
(00:23:44) 當悲傷的一刻來臨,留下的我們可以做些什麼來陪伴自己
(00:26:51) 生命的啟示錄
(00:28:56) 練習面對自己的有限並適時求助
(00:30:11) 練習看見生命的美好和幸福
(00:31:05) 結論:接受有限、增加復原力、多看看並感謝自己所擁有的、不比較、活在當下