本週「健客斜槓」邀請到我一起上過功能性肌力訓練團課的好健友蛋餅，同時也是一名Podcaster！蛋餅已是2年多的「自由工作者」，因此邀請她一起來聊聊如何妥善安排自己的時間，成為好的時間管理者能夠完成手上的工作同時，也能規律的維持運動習慣！
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健身真的能夠認識很多共同興趣的好朋友，也比較容易堅持運動習慣，成為持續性訓練的動力！身為一個斜槓者，同時間有許多事情在生活中攪和著，是不是更需要良好的時間管理能力才能維持生活的平衡。擁有健康的身體，才能在斜槓人生中長期的維持下去。推薦給大家一起來聽聽這集節目！「健康斜槓」 被健身耽誤的自由工作者 ft. 吃餅囉！
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也邀請大家來聽聽史上最瞎聊節目「吃餅囉Omelet's Fun Talk」👉https://linktr.ee/omelet
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喜歡我的節目的朋友，請到Apple Podcast給我五顆星評價或留言給我，給我一些些動力！也歡迎到我的IG「Fitworks 我健客」追蹤我，我會時常更新健身相關資訊，希望可以提供給各位愛健身的朋友👉https://linktr.ee/kcsilent
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Music by Wataboi from Pixabay
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健身真的能夠認識很多共同興趣的好朋友，也比較容易堅持運動習慣，成為持續性訓練的動力！身為一個斜槓者，同時間有許多事情在生活中攪和著，是不是更需要良好的時間管理能力才能維持生活的平衡。擁有健康的身體，才能在斜槓人生中長期的維持下去。推薦給大家一起來聽聽這集節目！「健康斜槓」 被健身耽誤的自由工作者 ft. 吃餅囉！
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