產後減重有多難!?尚未成功、同志仍須努力。

活著就好-不焦慮媽媽的育兒日記

2021-07-0400:48:57

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「本集感謝韓國bibigo牛骨湯贊助播出」

媽媽們真的辛苦!除了育兒的難題外、大多數婦女的產後身形通常都會比產前大一輪。
對許多女性來說、生產後想要減肥成功非常困難,就連生為營養師的肉圓媽、面對產後肥胖問題都異常艱辛;
這集節目除了分享肉圓媽的減重血淚史,從營養師的角度來分析自己的減重策略、給大家參考。
另外也藉由節目來立個Flag,目標回到少女的體態;請大家來監視提醒。

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