S3 ep05- 起床後上班前，可以做哪些事，舒緩自己的身心靈，並做好工作前的飽滿準備呢？

1. 睡飽覺2. 遛狗3.靜心靜坐4. 凝視天空5.聽podcast 6.模擬與規劃今天的工作目標與內容