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是疫情讓我們焦慮,還是我們本來就會焦慮?

誰沒有內心戲?
2021-07-05
24:43
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#焦慮#疫情#生存#不安#煩躁#COVID#三級

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不要懷疑,我們本來就會焦慮!
焦慮是生物的本能,只是在安逸中焦慮相對不明顯

由認知→情緒→行為的角度而言
焦慮可以保護我們,但在情急時也會影響我們的行為
因為我們都有共同的敵人: 那個病毒!

Cast: 許嬰寧和黃柏威心理師

我們在生活中都會遇到困難和挑戰,在人際互動中都可能會受傷和焦慮,但我們都值得好好對待自己,也學會如何愛人和生活。

初和心理諮商所
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心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養

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