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成功人士都指出『自律帶來自由』!不是優秀的人才會自律 而是自律的人才會優秀那何謂自律呢?怎麼樣才能讓自己自律?自律的核心是由目標上自律 關係上自律 情緒上自律由三種自律結合而成!你也覺得自己很難自律或是不知道該怎麼自律嗎?來聽聽小澍跟韓森龍聊聊自律的核心跟方法👀👀希望聽完的聽眾可以挑戰一下給自己21天自律目標讓我們再明年一起收穫更棒的自我💖💖