三伏天是一年之中最熱的三天，在夏至之後，分為初伏、中伏、末伏。三伏貼治療是在三伏期間，以辛溫的藥材製成藥餅，貼在人體背部的膀胱經俞穴上，藉天時培補體內的陽氣，以治療因寒冷造成的疾病，如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等等，三伏貼是預防也是治療，更體現中醫時間醫學的應用。
本集重點摘要|時間醫學的概念
- 何謂時間醫學？
- 一年四季順時養生
- 24小時子午流注養生法
三伏貼的起源
- 清朝張璐醫師記載
- 三伏貼的藥材
- 治療中的注意事項
- 三伏貼的治療研究與適合對象
- 不適合三伏貼的族群
時間章節
- 01:25時間醫學的概念
- 03:40中國人四季順時養生
- 05:42子午流注養生法
- 08:40三伏貼的流傳
- 10:05治療過程的注意事項
- 11:05三伏貼治療研究與適合對象
- 11:44不適合三伏貼的族群
結論
應用時間醫學，順時養生，是古人流傳下來的經驗智慧，其中人與自然的和諧觀念，非常值得現代人省思。透過三伏天期間，以天地的陽氣培補身體的抗病力，到了冬日自然就不容易得病，但是三伏貼有其適用的族群，也有不適合的族群，貼敷前務必先請醫師評估體質狀況，貼敷後也得注意，避免受寒，以達到最好的治療效果。
作者：中醫師 呂桓毅
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片頭音樂
七十億分之一 Instrumental
演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源
作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU
製作： terrytyelee 梁永泰
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library