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EP1:不能不說的健康觀念(上集)

瘋玩客的隨意聊世界
2021-07-09
10:00
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#營養#健康#預防醫學

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EP1:不能不說的健康觀念(上集)(NH1)

哈囉,大家好。我是Walter,歡迎再度來到「瘋玩客的隨意聊世界」。今天要跟大家聊點什麼呢?我決定今天不聊旅遊,而是一個大家都知道、都聽過、卻一直忽落的主題——營養與健康。「人追求健康、追求長壽,這是種美好的願望,但是要請大家深刻地記住,我們追求的長壽,不是單純壽命的長壽,而是要健康的長壽」。今天當然不會是由我來講健康,我邀請到全球網路行銷龍頭Amway位在中國的市場部產品培訓總監,張旭博士。他是位臨床醫學專業,曾是一名外科醫師,先後從事過多年的營養培訓。今天想借助他的專業,來提供大家一些健康觀念。我們分成上下兩集,今天先聽聽上集吧。

張旭博士指出一個重要健康觀念:我們在思考健康問題的時候,希望大家不要把健康認為只是個人的問題,而應該把健康當作是家人的一份責任……對於健康,應該要有一個長期的觀念,因為健康本身就是個長期的事情,治病才是短期的事情。治好了(病),就不需要用藥了;但是,治好了(病)還要保持健康……營養素是保護健康的重要手段之一,它不是唯一保護健康的手段,但它是重要的手段之一。該手術還是要手術、該用藥還是要用藥……但請別忽視還有營養素這樣的重要手段。它(營養素)不能代替別的手段,別的手段也不能代替它(營養素)。

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