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防疫專用練習感激晨間冥想-廣東話

Vitamind 一起冥想
2021-07-11
13:46
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#冥想#疫情#感恩#正念#防疫#感謝#開心#靜觀#在家#深呼吸#晨間冥想#日常冥想#感恩冥想

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在一個辛苦的時期,
就好像現在的疫情期間,
找到自己生命中值得感謝的人、事、物,
會讓我們的心情稍微好一點。

今天我們會練習利用冥想來培養感激的心情,
讓我們能從中獲得快樂。
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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