隨著運動風氣在台灣越來越盛行，「強壯就是性感Strong is the new sexy」這樣的審美觀越來越受到歡迎，而想到「變得強壯」很多人的第一反應就是「健身」「體能訓練」，今天我們就來跟大家淺談健身跟體能訓練：怎麼做？怎麼吃？怎麼想？請訂閱我們/每週四更新
