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成功人士的高效休息法/7月號經理人月刊特別企劃

職場大講堂
2021-07-16
36:05
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測測看,你現在屬於哪一種疲憊狀態? 1.使用刺激性物質(菸咖啡)頻率或強度增加? 2.容易不耐煩、沒耐心? 3.拒絕吸收更多資訊知識? 4.對事物提不起勁感到無力? 5.容易受傷感冒過敏或生命? 6.覺得大腦被掏空擠不出東西? 7.不想動腦或做決定不管大事小事? 8.犯錯機率增加? 9.難以控制誘惑自制力降低? 10.無法順利提取腦中資訊感覺記憶力變差? 你選哪幾項了呢? 體力耗竭?腦力浩劫?心力浩劫? 這些浩劫都有不同的休息方式才能消除疲憊喔! 本集節目透過七月號經理人月刊特別企劃, 告訴你,你也可以學起來的成功人士的高效休息法!

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