cover

E58 | 你腦海中那台收音機,重複唱著難聽的歌,你該怎麼辦?

析心事務所
2021-07-16
22:46
0 則留言
尚無評分
#聲音#認知行為治療#自我對話

收聽平台

kkboxspotifyapplegooglerss

- 腦中做亂的小聲音
- 自我的距離
- 腦中的小聲音通常都是說你不好的
- 越聽心情越差
- 寫日記會有幫忙
- 觀察者的自己
延伸閱讀

0.00 分, 0 則評分

或是 登入

00:00 / 00:00