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EP36-減肥的迷思與陷阱?過年摸三圈,吃錯胖三圈!

哈拉充能量
2021-01-17
37:26
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矮油~是否想瘦下來,卻老是卡關覺得困難! 人家都說70-80%關鍵來自飲食控制, BUT我們是不是忽略了什麼? 來聽聽哈拉充能量吧! 這集我們來聊聊生活中常見的飲食陷阱, 看起來無害,但其實是造成我們"難瘦想哭"的陷阱呢, 還有什麼迷思容易讓我們被誤導。 輕鬆有趣的聊天中,又有什麼新體悟呢。 請繼續給他聽下去。 喜歡的話也別忘了幫我們按下追蹤訂閱👍👍 PS:片尾又語誤是"咒術迴戰"啦XD ------------------------------------------------------- ✔️Facebook/instagram/社群平台 搜尋"哈拉充能量"最新消息&我們一起互動 ✔️有用Apple Podcast 好心聽眾們可以給我們五顆星留言鼓勵 https://ppt.cc/fMrmWx ✔️斗內贊助這邊走: https://mb3.pse.is/3aw6sv

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