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年輕網紅比較容易微笑憂鬱嗎?

哇賽心理學
2021-07-17
45:33
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5.00 分
#Youtuber#憂鬱症#自媒體#網紅#自我覺察#期待#跑步

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📢本集綱要
「活在別人的期待裡是不舒服的,但網紅卻多半需要在這種環境下生活。」

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👂本集重點:
。年輕網紅會是憂鬱症高風險族群嗎?
。自媒體工作屬性使然
。網紅容易受關注
。活在別人的期待裡是不舒服的
。時時覺察自己的初衷
。要不要更溫柔的對待世界,是自己的選擇
。什麼是高功能憂鬱症?
。透過認知的調整讓自己不會患得患失
。行為活化走出憂鬱低谷
。哇賽專屬優惠活動

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主談:蔡宇哲、心理師Nana

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