這次因為跟三位專家在7月中要一起推廣全方位線上健身知識課程「從新手到健客,一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」,是一門讓大家在進入正式訓練以前,能夠先了解持續性訓練的四大核心因素,讓大家在健身時候不會受傷,也比較有效率。在官網www.fitworks.fit 可以看到詳細資訊!
那本週的特別節目要讓大家更認識我們四位講師的背景和專項,同時讓大家稍微的瞭解為什麼我們四個人會一起創辦Fitworks我健客這個線上健身學院,以及這次這堂課程大概會教給大家什麼內容!所以我們會連續四天,用Podcast專訪,同時也將採訪的畫面以影片的方式呈現出來,讓大家可以更認識我們唷!
第一位我們邀請到的是好食・好時的創辦人,同時也是凱熙陪你吃早餐的Podcaster 凱熙。之前因為跟凱熙有合作過Podcast,我真的覺得他的人太甜美也超nice,想法也很接近於是就邀請他來擔任這堂課程中,分享均衡運動飲食營養知識的健康管理師 講師!
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節目大綱:
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希望有興趣了解要如何從了解自己身體的組成數據和量測方式,到正確的均衡飲食攝取知識,以及如何和日常的訓練做搭配,歡迎大家參考我們的線上課程「從新手到健客,一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」。接下來會有早鳥的優惠,請大家到官網獲得更多資訊唷!
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線上健身課程:7/18-8/7 早鳥優惠中?https://fitworks.kaik.io/courses/fitness-100-beginner
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「從新手到健客:一堂課搞定心態、營養、姿勢、訓練」
四大領域「營養攝取」、「預防受傷」、「訓練建立」、「運動心態」全方位的知識課程,循序漸進陪你培養運動習慣。在改變的路上,一起打造最有自信和健康的新自我。
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活動快訊:
✨7/25 (日) 20:00-22:00 「聯合直播」運動產業溝通術- Fitworks 我健客 ft. Gate Sports Agency ?https://fb.me/e/dB4Kxcszk
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