EP.17面對Covid-19帶來的全球性衝擊和恐慌，如何保持心境的平穩與心理健康?

三級緊戒何時會結束? 何時能恢復「正常」生活? 這是一場短跑，還是馬拉松?讓我們運用9個心理照顧的秘訣，不論外在環境如何，內心都平靜安穩、喜樂滿足 \(^o^)/