讀經進度：詩篇一百三十一篇
引言：父親節禮物？
我家老大有一份暑假作業是要製作父親節禮物，製作之前要蒐集從出生到現在我們的合照。今天太太幫孩子整理好之後，晚餐前我們就一起回顧這九年來的點點滴滴。女兒高興的看見這是台北常常去的動物園跟貓空纜車，常吃的甜甜圈跟甜不辣，夏天常常陪著去玩水，冬天曾經帶著她騎台九線。
看到一半，我心情突然有點激動，想起過去很多事情，然後跟女兒說，女兒我們真的很愛你，爸爸沒有因為弟弟出生就偏心。弟弟出生前你擁有我跟媽媽全部的愛跟時間，這些照片就是過去我們對你愛的累積。
我想身為一個父親，要做得就是盡力給自己的孩子最需要的，也常常給她我們認為最好的。
主題：如何心靈平靜？
今天詩篇一百三十一篇，只有短短三節，我想要跟各位分享，如何心靈平靜，一節一節跟各位來分享。
1.耶和華啊，我的心不狂傲，我的眼不高大，重大和測不透的事，我也不敢行。
心、眼、腳(行)、身體：整個人
不狂傲、不高大、重大測不透：在上帝面前保持謙卑
謙卑是知道也相信上帝的能力與工作大過自己能承擔的
謙卑不是懶惰，而是狂傲、自大、重大、測不透的不做
認識上帝就會認識自己就有真謙卑
2.我的心平穩安靜，好像斷過奶的孩子在他母親的懷中；我的心在我裏面真像斷過奶的孩子。
像斷過奶的孩子在母親懷中：這是經歷過被養育的孩子
這是知道上帝會供應的安穩
我這就是主日跟各位分享的，當我們心靈計算所擁有的，就沒時間計算失去的
當我們心靈對上帝充滿信心，就沒有時間小信了
花時間感謝上帝供應的恩典
我的心啊，想起上帝的供應而安穩吧
3.以色列啊，你當仰望耶和華，從今時直到永遠！
讓上帝的恩惠來征服我們(的困境)
我們有什麼要一起仰望的呢？