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EP6|我家的「哄睡」二三事。來分享如何培養孩子健康睡眠習慣吧!|馴獸日記

許書華醫師陪妳寫日記
2021-07-22
19:59
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#教養#睡眠#親子教養#數羊

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「哄睡」可說是父母必定會有的經驗,我家「哄睡」的有趣故事,以及培養孩子健康睡眠習慣的方法,一起來分享吧!
(00:01:48) 兩個孩子「睡品」不同
(00:03:44) 和小淘氣一起數羊去
(00:05:28) 數羊助眠的原理
(00:06:12) 數羊真的有用嗎?
(00:08:20) 睡眠對孩子的重要性
(00:10:24) 如何培養孩子健康睡眠習慣
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