簡介｜目前素食飲食者越來越多，臺灣更是被CNN評選為全球十大「素食主義者」城市之一。不僅餐點名稱多了綠色葉子，素食餐廳也越開越多。超商也紛紛推出植物素、植物奶等素食飲品，吃素感覺這麼健康，這時候你就問，那吃素可以幫助減肥嗎？吃素好像很健康，但其實素食者非常缺乏的 OO 、OO 營養素，本集就帶大家一起了解！
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｜ 悠活原力研發長 Ann 、 營養師 Ariel｜
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｜關於照顧好健康｜
嗨大家好，歡迎收聽照顧好健康。
沒錯，大家有沒有發現我們的名稱改變了。
我們決定要用「全面照顧」重新出發，我們一直都在想如何照顧別人，有沒有想過怎麼開始照顧自己，《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭，先學會照顧自己，在照顧身邊的所有人；也希望藉由每周一集，能夠幫助到你，甚至藉由你幫助到你身邊的人，讓我們一起照顧好健康。