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20. 量子自由療法·步驟八

穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea
2021-02-08
01:01
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觀察內在受傷的自我,是什麼模樣?✧ 很少人教我們要轉向內在,將情緒從痛苦解放,因此當人生或情感不能給我們想要的,我們的反應常是備感壓力,並依失望程度感到無能為力✧步驟八的目的是,無論外在環境發生or沒發生任何事,我都可掌握我的本體狀態,然後事情將依循我的內心狀態發生—— 境由心造,內外如一✧除非去經歷體內的恐懼,否則我們會再度陷入注意力分散的循環,循環又會逐漸轉變成創傷✦步驟八擁抱自己的過程中,我學到放下他人的無心之過,放下報復,放下控制,就能接受自己也不是完人。不算計他人的功過,只累計自己的快樂✦我想像把恐懼一封封寄到空中小島,有專人把這些信件碎紙,並將信封中的靈魂碎片立成透明牌坊,供在潔淨的白色亭子中人類再沒有這些恐懼,不再傷害到他人、不被他人所傷。祂們把亭子的照片寄給我,化作我胸膛的一片光芒✧做完步驟八,你的感受是什麼?#MelanieToniaEvans#自我搭檔20210206

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