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EP25【作者談談書】養氣經絡瑜珈|你的脊椎、骨頭們有在對的位置上嗎?學會「跪姿弓箭式」不僅幫你調整關節,還能讓你變瘦!?

積木生活實驗室
2021-07-28
14:01
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#減肥#運動#瑜珈#健康#瘦身#經絡

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📚本日推薦書單《養氣經絡瑜珈》

你是否常常腳痛?這可能和你的「髖關節」偏移有關喔~
讓瑜珈名師葉鳳凰「一招」解決你的下肢疼痛,還可以順便消小腹😏
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