#24 一上台就好緊張該怎麼辦？ ft. 土撥鼠蕭名棻

努力準備了好久的演出/演講/呈現
卻因為緊張而成果大打折扣
相信這是大家生活中都有過的經驗吧
緊張很難完全消失，那有沒有可能自我欺騙或是調整心理狀態呢？
來聽聽看喬拉拉跟大來賓蕭名棻（聲林之王2-土撥鼠）
是怎麼做的吧！

🌜本集大來賓
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