進到健身房，不知道要幹嘛？！怕.jpg
今天來和大家聊聊：
1.踏入健身房，基本必備品有哪些？
2.小心不要變成健身房被側目的人！這些禮貌要注意！
3.巡場時，最討厭遇到盧小小會員，拜託不要煩！
4.運動前的暖身，到底該如何執行？
本集一個話匣子大開，敬請期待下集的乾貨了，老鐵們！by巧克力。
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剛接觸重量訓練的你，疑惑想被解答、迷思大破解
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Track: Unknown Brain - Faceless (ft. Marvin Divine & Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=mbyHbZ0-UXo
Free Download / Stream: http://ncs.io/FCLS
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