倘若你僅僅從這個讀經計劃中得到這四個字的感化，也是值得的。在我的生活中，常常聽到這四個字，但並非每天都能經歷或活出這四個字。
這四個字在約翰福音8章36節，可以總結為「聖子賜我們真自由」。（所以天父的兒子若叫你們自由，你們就真自由了。（約翰福音8章36節 和合本） ）
前半句話對我來說很容易理解——因為基督在十架上為我們付了贖價，使我們脫離了罪和死。但我常常掙扎於「真自由」這三個字。直到從這個讀經計劃中學到了功課，我才真正開始活在真自由中。
首先，我們要知道，「真自由」始於饒恕。
我們的生活中，都有在言語, 情感, 物質, 亦或甚至在心靈上帶給我們傷害的人。而這種傷害在我們心中累積成一種怨恨 ——我們想起這種傷害或再次經歷它時，就會一遍又一遍地重溫痛苦。理想情況下， 冒犯的人來找我們請求寬恕，但估計這永遠都不會發生。
為了打破我們生活中這苦痛的枷鎖，我們就需要放下「扯平」的想法，無論是我們「想要」去扯平，還是靠「說」去扯平，還是去「做什麼」去扯平 。我們同享的福音的大能，來自於知道所有的罪——我的，和其他人的——都已被償付淨盡。所以，我們該把所受的傷、各種怨恨，和那傷害我們的人都交托給上帝，相信祂會施公義與憐憫。
寬恕是通往自由生活的第一步，因為上帝的優先次序是要得著你的心。當你的內心擺正時，那麼這種「自由生活」的生命會隨之而來。
生活中你要原諒的是誰？
禱告：當你準備好的時候參考以下禱文：「上帝，我要原諒(寫上對方的名字)，我放棄自己想報復他們的權利。把傷害和怨恨交托在你的旨意之中，相信你在他們的生活中施公正與憐憫。謝謝你，耶穌，為我也做了同樣的事。阿門。」