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EP47|阿滴:憂鬱症的無盡黑暗中,最需要不帶批判的陪伴

劉軒的How to人生學
2021-08-05
48:19
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阿滴:「憂鬱症承受很多的污名化,而我站出來分享,也有心理準備知道自己會承受批評、被貼標籤,但因為經歷過憂鬱症中的無助與無力,所以我希望透過分享,讓身處憂鬱症中的朋友,能一些方向。更重要的是,讓他們知道『尋求幫助並不可恥』。」 憂鬱症,是現代社會越來越頻繁出現的心理疾病。但它依然承受太多舊有、錯誤的標籤。而本集來賓,正是前陣子勇敢和大家分享自己憂鬱症歷程的百萬YouTuber——阿滴。 ⠀⠀ 在訪談中,他細膩的分享了與憂鬱症共處的,他究竟經歷了些什麼,而當時透過什麼樣的治療方法,以及家人、朋友怎樣有效地陪伴,能讓他一步一步走出憂鬱症所造成的黑暗。更重要的是,希望透過阿滴的願意分享,能讓更多人理解憂鬱症真實的一面,排解那些對憂鬱症的不理解,甚至是指責與謾罵。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 阿滴影片——《在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》 https://www.youtube.com/watch?v=vJanWrA_ZQM 志褀七七分享陪伴經驗——《陪阿滴走過憂鬱症,身為陪伴者的志祺,他的心得是?》 https://www.youtube.com/watch?v=s2bMQRsnk_I 🌟阿滴推薦憂鬱症相關讀物🌟 《脫憂鬱 那些走出憂鬱隧道的人們教我的事》 田中圭一 著 https://www.books.com.tw/products/0010766841 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ♪ 假如您想支持我們,歡迎至軒言文創官網選購您有興趣的心理學課程 ♪ 軒言文創課程網站|https://lihi1.com/I8vWa

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