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EP1 備孕三部曲之一 在迎接寶寶前我們其實還能多做一些什麼?聊聊備孕的重要性、健康檢查及夫妻調頻

媽咪的沙發與六支奶瓶
2021-08-06
25:47
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#親子#育兒#懷孕#媽媽#備孕

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聽到備孕就覺得很無聊嗎?如果有一年的備孕時光,你會想做什麼?

我在育兒的焦頭爛額中偶爾回想當初備孕的那段時光,很感謝自己給了自己一年的時間好好和另一半一起投入其中。因為投入,所以更認識自己的身體狀況、夫妻有更多的事前溝通也能減少孩子生出來之後的衝突力道。
 
如果妳想聽聽別人都是怎麼備孕的,可以來聽聽這集分享。
 
後續會再分享以下幾個部分:
備孕期間怎麼運動
備孕期間該怎麼吃
最後衝刺期的心理調適
 
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