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ep.10 夏季水果怎麼吃?讓你消暑不增肥

照顧好健康
2021-08-20
05:40
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簡介|最近好多很好吃的水果都出現再冰箱裡,有芒果、鳳梨、西瓜、釋迦等等,冰鎮過後消暑又爽快,比起喝水還解渴。但水果都這麼甜,會不會越吃越多,越來越胖呢 ?

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|關於照顧好健康|

嗨大家好,歡迎收聽照顧好健康。
沒錯,大家有沒有發現我們的名稱改變了。
我們決定要用「全面照顧」重新出發,我們一直都在想如何照顧別人,有沒有想過怎麼開始照顧自己,《#照顧好健康》我們希望由自己的健康意識抬頭,先學會照顧自己,在照顧身邊的所有人;也希望藉由每周一集,能夠幫助到你,甚至藉由你幫助到你身邊的人,讓我們一起照顧好健康。
 

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