009第一季完成。談談感謝,也順便閒聊一下。

聿雋家

2021-08-2300:47:43

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從一開始練習錄音、練習剪接,到順暢錄音、學會剪接,並且進行分享,轉眼間也已經有了8集,謝謝大家的收聽。

這一集主要當然是表達對於大家收聽的感謝。
然後跟大家聊聊日常生活中的情緒調適;以及在自我探索或自我覺察的過程中,如何陪伴自己,在生活中安頓自己的當下的狀態或情緒。因為講自己的經驗不用考慮個人隱私或者保密的議題,所以就拿我自己的日常經驗當例子,跟大家分享。

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