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和自己對話冥想-中文

Vitamind 一起冥想
2021-08-29
11:56
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#冥想#放鬆#正念#自我對話#反思#靜觀#2021年#靜下來#自我對話冥想#反省冥想

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不知不覺2021年已經過了一大半了。
今天我們會透過這個練習,
一起來審視一下最近的自己。

利用這個安全的空間來和自己對話,
探索一下自己內心的想法。
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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