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EP79【聊自我】覺察你家庭關係中的螞蟻

家庭心理學
2021-09-03
09:50
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我們人一天中有約七萬個思想,大部分是自動發生的,無須我們做任何努力,而且往往是負面的,英文稱之為 Automatic Negative Thought (簡稱螞蟻),今天就讓我們一起來認識吧!

邀請你一同來收聽!也歡迎留言把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦!

本集內容出自真愛家庭雜誌 第 121 期月刊 P14-P15 《覺察你家庭關係中的螞蟻》,如需免費索取紙本月刊,也歡迎透過下方的社群連結與我們聯繫!

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