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Music: “Instructions For Living A Life” by @Savfk 自從精進麵包製作,買任何吃進身體的食材食物,開始懂得看「成份表」,不想把quota(配額)浪費在不值得的東西上,我們吃下去的東西是要增加蛋白質,而不是增加脂肪。吃對食物既可享受美食,又可維持健康及良好體態。