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心肌梗塞即冠心症,心臟在瞬間缺血,造成心肌缺血,大腦缺氧六分鐘就會永久腦死,心臟營養最重要的兩個元素:硒、鈣,心臟每分鐘跳動100次以下都為正常狀況,有運動習慣者因心肺功能佳,可能心跳速度會較慢,年紀漸長因為老化,可能心跳次數多一些,如遇心肌梗塞症狀,緊急自救方法為用力咳嗽,千萬不要拿阿斯匹靈來吃,阿斯匹靈是抗凝血劑,並無助於心肌梗塞的舒緩,那麼在我們平常的生活中,要如何保健自己來預防心肌梗塞呢?我們來聽聽看500芬老師的說明吧!