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S2 EP04:Discipline | 自律不是一個天生的狀態,而是一個需要反覆操練的品格

那些老外教我的事
2020-10-18
31:52
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Discipline /ˈdɪsɪplɪn/ the practice of training people to obey rules or a code of behaviour, using punishment to correct disobedience. 說到『紀律』,不知道大家直觀的想法是什麼?是踢正步出操的軍人,還是面對美食時常常淪陷的自制力? 今天在節目中跟大家聊聊,為什麼self-discipline 如此地知易行難,又是為什麼謹守紀律,給我們的人生帶來的滿足竟然可以多過限制! _____本集摘要_____ 根據研究指出,自律的人,活得相對快樂許多。 Discipline不是一個天生的狀態,而是一個需要反覆操練的品格。 想要改變世界,先從每天鋪床開始吧。 對自我的要求,會反映在職場態度上。 什麼樣的選擇最為困難,也最為凸顯自律的重要呢? 我們的選擇,取決於多巴安在腦的哪個部位分泌的比較多。 我們所處的環境提供怎樣的資源,更影響我們的選擇。 _____本集內容為2020-0125製作播出_____ 《那些老外教我的事》由好家庭聯播網:台中古典音樂台FM97.7,台北Bravo FM91.3聯合製播。 首播可鎖定每週六的下午5點,古典音樂台官網線上直播(http:// www .family977.com.tw)

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