第二十二課：Vitamins
/ˈvɪtəmɪn,ˈvʌɪtəmɪn/
any of a group of organic compounds which are essential for normal growth and nutrition and are required in small quantities in the diet because they cannot be synthesized by the body.
閉關十一週，驚覺自己有些營養不良。倒不是飲食上的營養不良，而是生活中所需要的維他命有點貧乏。
維他命是維繫生長、代謝等生理機能的重要營養素。只不過吃什麼長什麼的道理好像也適用我們如何豐富我們的生活、如何餵養自己的腦袋。(無奈我們嗜吃的總是那些油膩沒營養的速食)
關在家中的十一個禮拜，除了追劇看電影對著令人心煩氣躁的新聞搖頭嘆氣，還有什麼維他命可以幫忙均衡營養呢?
※衛生署疾病管制局提醒您，落實個人衛生習慣，為預防傳染病不二法則。勤洗手，戴口罩，感冒發燒及早就醫，並遵循不上班、不上課原則。小小動作，關愛自己，保護他人。傳染病相關諮詢，請撥打1922免付費專線洽詢。
_____本集摘要_____
新加坡政府逐步解禁開放辦公上班，但卻有一堆但書。在公司評估哪些員工有重回辦公室的必要時，澳洲老闆首先掛記的是團隊中單身獨居的同事。
除了我們所知道的食用性維他命，或許在生活當中，應該也需要一些維他命。
好萊塢男星John Krasinski在youtube創立some good news，讓大家每週可以來點好消息，卻在高峰時將版權賣給有線電視...。
生活中我們需要攝取的維他命，也是好多種，每種各有不同的功能。維他命的攝取，免強不來，要吃不吃，全看自己有沒有意識到自己的營養失衡。
長大之後重看迪士尼卡通才赫然驚覺自己從前當維他命吞的東西根本不營養。不過或許那也是因為長越大，越世故，再也無法像小朋友一樣天真。
尋找生活的營養素維他命，是一個過程，需要不斷嘗試不斷努力才能夠不斷有意料不到的收穫。
_____本集內容為2020-0530首播_____
《那些老外教我的事》由好家庭聯播網：台中古典音樂台FM97.7，台北Bravo FM91.3聯合製播。
首播可鎖定每週六的下午5點，古典音樂台官網線上直播(http：// www .family977.com.tw)
煥恩的臉書，歡迎來找我聊天：https://www.facebook.com/LessonsFromLaoWai
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閉關十一週，驚覺自己有些營養不良。倒不是飲食上的營養不良，而是生活中所需要的維他命有點貧乏。
維他命是維繫生長、代謝等生理機能的重要營養素。只不過吃什麼長什麼的道理好像也適用我們如何豐富我們的生活、如何餵養自己的腦袋。(無奈我們嗜吃的總是那些油膩沒營養的速食)
關在家中的十一個禮拜，除了追劇看電影對著令人心煩氣躁的新聞搖頭嘆氣，還有什麼維他命可以幫忙均衡營養呢?
※衛生署疾病管制局提醒您，落實個人衛生習慣，為預防傳染病不二法則。勤洗手，戴口罩，感冒發燒及早就醫，並遵循不上班、不上課原則。小小動作，關愛自己，保護他人。傳染病相關諮詢，請撥打1922免付費專線洽詢。
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除了我們所知道的食用性維他命，或許在生活當中，應該也需要一些維他命。
好萊塢男星John Krasinski在youtube創立some good news，讓大家每週可以來點好消息，卻在高峰時將版權賣給有線電視...。
生活中我們需要攝取的維他命，也是好多種，每種各有不同的功能。維他命的攝取，免強不來，要吃不吃，全看自己有沒有意識到自己的營養失衡。
長大之後重看迪士尼卡通才赫然驚覺自己從前當維他命吞的東西根本不營養。不過或許那也是因為長越大，越世故，再也無法像小朋友一樣天真。
尋找生活的營養素維他命，是一個過程，需要不斷嘗試不斷努力才能夠不斷有意料不到的收穫。
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