cover

EP33|是什麼改變了我們的飲食習慣?SARAH在吃飯前有小小儀式?我們都誤解瑜珈的意思了嗎?

心靈成長記錄
2021-09-24
31:18
comments
No Rating
#心靈#成長#生活#療癒#身心靈#靈性#食療#飲食

Available Platforms

kkboxspotifyapplegooglerss

聊一下我們飲食改變的過程。
SARAH在吃飯前都會有一個小小的儀式,你們大家有嗎?(可以留言跟我們分享)這次也分享一下SARAH在吃飯前會做什麼。你們自己的飲食習慣是什麼呢?
這次我們也小小的提到了瑜珈,對於瑜珈的看法略有不同。


|時間軸|
(00:01:23) SARAH飲食改變的起因
(00:11:55) 瑜珈是...
(00:15:20) 飲食順序
(00:17:30) 吃飯速度
(00:21:52) 斷食
(00:23:40) 淨化你所吃的食物


✨歡迎追蹤我們的Instagram : @spirit__road
✨有任何回饋,歡迎到平台留言給我們|
https://open.firstory.me/story/ckl0w2idal5ll0815eqgegsc8?m=comment
✨喜歡我們的分享,歡迎請我們喝杯咖啡當作小小的支持|https://pay.firstory.me/user/spiritual-growth-record
將會不定期更新


🎵音樂
Garden Music by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3796-garden-music
License: https://filmmusic.io/standard-license

Almost Bliss by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5032-almost-bliss
License: https://filmmusic.io/standard-license17n2?m=comment