EP14｜閒時記趣｜飲食控制什麼的我才不想管！

歡迎回到河馬與花后的吟酒作樂時間。

中秋連假完後的第一錄，
經歷了四天的高熱量攝取，
只好來聊聊飲食控制這件事(?)
生酮、減醣、間歇性斷食，
這些名詞讓花后聽得霧煞煞，
到底差別在哪裡呢？
一起來聽聽吧！

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