跟外境無關，因為即便可能有一段時間你外境過得不錯，也沒發生什麼事，可是這個罪咎、定罪的念頭，還是在那個地方。所以你會發現，你會常常在腦海裡面調出過往的很多的記憶。不管是你小時候跟同伴玩的時候受氣、被欺負，或者曾經工作的時候不順、跟主管發生一些問題等等。

也就是說，當你沒什麼事的時候，你也會從你腦海中調出許多過去的記憶出來，然後就定罪一番。一件事情早就已經過去蠻久了，但是在這些年的過程中，你會不斷地去回憶，不斷地把它調出來N百遍，其實根本就沒有必要，甚至你自己都知道這沒有必要，可是就是止不住。

像這樣的一些蛛絲馬跡其實都在指向同一件事情，就是罪咎。這個定罪的念頭其實是從我們裡面來的，而不是從外面來的。我們其實是有這麼一個定罪的心理需求在我們裡面。也因為我們裡面有「我有罪」的這個念頭，所以在內心深處我們就告訴自己，我不可以圓滿，因為我不配得到圓滿。

事實上，這才是為什麼我們無法體驗到圓滿的原因，而跟你的任何外在的條件沒有關係。

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