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#Ep145 每一天的覺醒 第45回 夏日午後

這個藥師好好玩
2021-09-30
05:52
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#每一天的覺醒,第45回,夏日午後。

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炎炎夏日的午後,遠離塵囂,茂密樹蔭之下,清風徐來,真的是很棒的森林饗宴。

今夏氣溫屢創新高,很久沒有接近大自然,上班待在冷氣房裡,看似涼爽,其實都是『人工調控』的空調環境.待久了,身體反而不太舒服,夏日冷氣病我想也是科技文明帶來的『後遺症』之一,想想已經很久沒有接觸純自然的事物了,果汁,加工食物,購物中心,大賣場,飲料,零食,罐頭食品,肉乾…,其實已經很久沒有吃到單純的食物了,都是吃到食品,人是萬物之靈,來於自然宇宙,每當身心疲憊時,還是要與大自然為伍,才有辦法讓身心靈真正充電,當然透過閱讀,運動,聽音樂,靜坐,冥想,也可以讓自己充電,但有時候,親近大自然,一覽無盡的翠綠山景,山中晚霞的靜謐湖泊,海天一色的碧海藍天,壯闊無垠的廣大草原,無窮無盡的星座銀河,腦中能想像到多遠,心就能抵達多遠,學校的課業,上班的壓力,感情的思念,經濟的窘迫,人際的互動,身體的衰老,心靈的歸宿...,人生在世,很多事避不了也逃不掉,隱世離群索居其實都不是解決之道,因為念頭還在,煩惱就在,就算移居到月球火星也是一樣,所以外在環境影響的往往是我們身體那一面,但不太影響得到心靈層面,累積了很多煩躁不安,身心互為表裡,久而久之彼此有也會受影響,所以,將身體部分調養保健好,心靈部分不要有隔夜壓力,最好當下就能釋放掉,信仰部分就像燈塔一樣,可以指引我們,就像一盞明燈.一輪明月,溫暖太陽,有祂在,身心安頓,面對處理接受放下,整個過程,非常流暢而快速,心中不留任何痕跡,看著前方,想著未來,

靜坐不動如高山,平靜自在似深海,
開心喜樂像彌勒,慈悲喜捨是觀音...

片頭片尾曲
ちょっと休憩(小休息)
編曲: 李芫萱(芫來東京)
作曲: 李芫萱(芫來東京)
製作: 李芫萱(芫來東京)
授權: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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