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夏天氣溫高，讓人覺得悶又濕又熱，如果剛好下雨，會讓身體的溼氣更加重，讓人提不起勁、沒什麼食慾。這時候來吃個冰或喝涼飲，沁涼又消暑。事實上只會讓身體越來越火，體內也會越來越濕，那怎麼消暑，才是正確的方式…
