楞嚴經-The Leng-Yen-King與15分鐘Mindfulness based stress reduction- loving kindness meditation進階版正念慈悲冥想 解脫苦痛祝福眾生觀照菩提心

楞嚴經經典全名為《大佛頂如來密因修證了義諸菩薩萬行首楞嚴經》,簡稱《大佛頂首楞嚴經》、《大佛頂經》、《首楞嚴經》,一般稱之為《楞嚴經》(Śūraṅgama Sūtra;梵語:शूरङ्गम सूत्),為大乘佛教經典。

在明朝與清朝後,曾有:「自從一讀楞嚴後,不看人間糟粕書!」的說法,爲佛學家高度重視與肯定。2010年中國河南南陽菩提寺保存一函《楞嚴經》的梵文貝葉經。被鑑定為國家一級文物, 226葉,殘缺6葉,字體圓形,係印度南方古文字,據稱為唐代梵文《楞嚴經》孤本。

第一位將楞嚴經英譯的人,是英國傳教士Joseph Edkins,將楞嚴經第一卷英譯,其譯為 Śūraṃgama-sūtra, The Leng-Yen-King

本集分享mindfulness loving kindness meditation 影響Limbic system與免疫功能,繼續進行楞嚴經第一卷,並以15分鐘Mindfulness based stress reduction -loving-kindness meditation進階版正念慈悲冥想,接受過去的經驗,祝福眾生,觀照菩提心。

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