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簡單功課,覺心練習17

Luna馨喜發聲
2021-10-15
20:16
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每一個事件的發生,
都在幫助尋回我們的高貴心靈和崇高本性;
我願意學習將嚴苛的批評化為慈愛的理解,
我可以將批判惡解的心化為支持善解的心。
我不責難不批評,我的心中只有理解與支持。 
我知道平安必須透過內省而非外求,
幸福必須經由徹底的寬恕才會來到,
我放下不被愛的痛苦
放下不配得意識
我放下害怕失敗的恐懼
我值得享受生命中的愛和所有美好事物
我值得被愛
我可以完成任何事
我覺察並勇敢面對自己的課題。 

如果沒有覺察,我將繼續扮演受害者和加害者兩個角色,
任由這個分裂感一再撕裂我自己,
一再地在分裂破碎中受苦受罪。 
當我有所覺察,就可以開始面對我的課題並接受改變。 
我不再害怕改變。 
我知道所有的改變,所有的痛苦磨練,都會帶領我朝向更美好的生命進展! 
我勇敢地進入恐懼的核心;
當我勇敢地面對並看清恐懼時,
恐懼就不再危害我了! 
我勇敢面對並接受我的黑暗面:;
我看到我陰沉不明朗的個性
我看到自己的悲傷憤怒
我願意釋放它們;
我看到我的鬥爭意識
此刻我帶著清明的心,
每當攻擊防衛的心生起,
我能靜靜的看著它生起,看著它輕輕放下.

於是,
我攻擊的念頭一個也沒有了
我攻擊的話一句也沒有了
我攻擊的心完完全全消失了
我拒絕打擊別人來成就我自己
我為別人的成功而歡喜祝福,
就好像慶賀自己的成功一樣,
 我放下對別人的期望和掌控;
我釋放恐懼,我選擇自由! 
我決心為達成個人的理想而有所計劃和行動,
我虛心檢討我的想法和態度,
我放下所有障礙我的侷限。 
我為我的每一個選擇負責! 
在我的心中有一盞明亮的探照燈,
時時刻刻探照著我的心;
我對自己的所思所做所言,一一反省;
看清楚自己動這個念頭,做這件事,說這句話,是出於真正的愛,還是出於小我的動機。 

我看著我內在的光亮,我是祂的一部分,
祂是我,我是祂,
祂一直在我的裡面。 
讓我能時時覺察,經常放鬆;
讓我能時時提醒,經常放下。 
我時時記住:放鬆,放鬆,再放鬆! 放下,放下,再放下! 擴大擴大再擴大,
我的心靈越來越放鬆,我的身體越來越健康,我的生命越來越喜悅! 我是個有彈性的人;:我選擇心胸寬闊,擴展視野,提升意識,以愛為師。

我是誰,我是內在最珍貴的神性,佛性,
向我和每個人內在至高無上的神性佛性頂禮致敬。

敬將每日的祈願送達自心,天地,宇宙.

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